プロフィール

Diet&Co. AKIRA
WEB制作会社代表取締役
アウトドアインストラクター・体幹トレーナー

【資格】
JOPH認定ダイエットアドバイザー
NEWTON公認ランニングインストラクター
体幹トレーナー(体幹トレーニング養成講座32h修了)
OFA認定ウォーク&ランインストラクター

大学卒業後、ミュージシャン、写真家を夢見て30歳まで右往左往。
転職する事計5回。
非常勤保育士の職を辞めたあと、半年のニート生活を経て30歳で起業。

平日はWEB制作会社の社長として仕事をしながら、週末はロードバイク、ランニング、体幹トレーニングインストラクーとして活動しています。

幼い頃からアレルギー疾患、免疫疾患、胃腸障害などに悩まされながらも、虚弱体質を克服しながら運動習慣を生活に取り入れてきた経験から、特に、初心者の方に楽しく運動やトレーニングを始めていただけるインストラクティングを得意としています。

トライアスロン、フルマラソン経験を経て、2015年9月に100kmウルトラマラソン完走。
現在はフィットネスクラブにて、定期的に月4回の主に初心者向けのランニングレッスン、月に1回の体幹トレーニングレッスンを担当しています。
その他にも不定期で体幹トレーニングレッスンや講演、イベントでの単発レッスンなどを行っています。

2016年2月に睡眠時無呼吸症候群の診断を受け、2016年4月より自宅にてCPAP治療を開始。

2016年よりダイエットアドバイザーの資格を生かして、低糖質のダイエット料理教室やレシピ開発を開始しました。

また、自身の体験とダイエットアドバイザー資格、体幹トレーニグの知識を応用したオンラインダイエット指導もスタートしました。

2017年9月、昨年は体調不良のためエントリーのみで参加出来なかった丹後半島100kmウルトラマラソンを走ります。

【著書】
オンラインダイエットプログラムを受けたいただく方々にお渡ししていた、「思考を変えるダイエット」方法を著書にしました。

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