ダイエットサプリメント、漢方で改善するvol.1

睡眠時無呼吸の主な原因は、やはり「肥満」です。

肥満になると首の周りにももれなく余計な贅肉がついてしまいます。

余計な首の贅肉によって気道が圧迫されることが、睡眠時無呼吸の原因の大きな要因となります。
ただし、肥満がもたらす健康悪化は
それだけではありません。

体脂肪が増えるということは、内臓や血管を圧迫してしまうことを意味します。
それは、イコール人間の機能を掌る機能をことごとく低下させてしまうということです。内臓の位置はずれ、血管を流れる血もドロドロに滞り、さらには姿勢まで変わり、骨の位置まで変わってしまいます。

肥満の本当の怖さは、これです。

肥満は老化を早めます。

肥満は寿命を縮めます。

肥満はモテません。

肥満は自己管理能力を問われます。

そして何より、

肥満であることは、人生の中で大きな大きな割合を占めるとても重要な休息の時間である「睡眠」を妨げる大きな要因になります。

睡眠時無呼吸症候群は、時として死につながります。

心臓病、脳卒中のリスクが高まるからです。

私もかかりつけのお医者さんに

「そのまま治療せずに放置すると寿命が確実に縮みます」と

言われました。

寝ている間に呼吸が止まっているのだから当たり前ですよね。

「睡眠時無呼吸が招く合併症」

(引用)TEIJIN 無呼吸なおそう.com

http://659naoso.com/sas/complication

もしあなたがお医者さんに

「睡眠時無呼吸症候群の原因は肥満です」

と言われたのであれば、今すぐにダイエットをするべきです。

もしあなたが、隣で寝ている奥さんに

「あなた太ってから夜中に息が止まってるし、いびきがすごいわよ」

と言われたのであれば、今すぐ病院で診察をしてもらい、

すぐにダイエットをするべきです。

肥満改善、ダイエットは、

「明日から」ではダメです。

いますぐ、できることからすぐに始めるべきです。

運動をして食事を減らせば痩せる、ということは誰もが分かっていることですが、特にこの睡眠時無呼吸症候群は働き盛りの男性に多いという統計があります。

日々のストレスや長時間労働、暴飲暴食、飲酒などによる肥満が多い年齢でもあります。

なかなか運動をする時間を取れなかったり、お付き合いなどで食事制限ができない場面も多いはずなので、そういう場合はお金を使ってでも、痩せるべきです。

そのまま睡眠時無呼吸を放置して、死亡リスクを増やしたり、後々の大きな病気になって高額な治療費を支払うことを考えれば、今使い「ダイエット経費」は健康のた目の投資です。

今すぐできるダイエット

・運動をする

一番お金がかからない方法ですが、時間が必要になります。

時間がない!という方は、いつも自転車で通勤している距離を、歩いてみる。

電車で通勤している方は、一つ向こうの駅まで歩いてみる。

など、1日10000歩を目安に、できる方法から適度な運動を始めてみてください。

・食事を改善する

家族がいると難しく、また付き合いや接待の飲み会の多い方には難しくなります。

ただ、「朝ごはんだけは炭水化物を抜き」「ビールは1日置きに飲む」など、

小さいなことの積み重ねでも効果はあるので、試していただくと良いかと思います。

・ダイエットに良いサプリメント、漢方を使う

お金はかかりますが、効果が見えやすい漢方系のサプリであれば効率的に体重を減らすことができ継続がしやすいです。

・ダイエット用の器具を使う

お金はかかりますが、腹筋マシーン、ウォーキングマシーン、サイクルマシーン、なんでもOKです。

テレビの前に置いてできる器具を買うことをお勧めします。

慣れない運動をしていると、時間の経過が遅く感じるものです。

テレビを見ながらだと、時間に対する意識をそらすことができ、「ゆっくり長く」運動を継続することができます。

オススメのサプリメント

サプリメントを使ったダイエットの効果をより早く出したい方は、

・いつもお茶碗一杯に食べているお米を半分にする
・運動を少しプラスする
・夜中に固形物を食べない
・スナック菓子などを食べない
この4点を並行して実行することで、サプリメントの効果がより高まります。

食べてキレイを目指すダイエットサプリ【ヴィーナスレンダー プリティルール】

このサプリメントの良いところは、天然由来の食物繊維を配合しているところが身体にも優しくオススメです。
食物繊維はキャベツなど生野菜にたくさん含まれますが、たくさん摂取するのはなかなか難しいのでサプリメントで効率的に摂取できることはとても効果的です。
そして飲むだけで、肥満の大敵である「炭水化物」「油分」「糖分」の吸収を抑えてくれるところです。

話題のダイエットサプリ!【ラ・キュット】

数あるダイエットのためのサプリメントですが、サプリメント自体が高カロリーだったり、糖質が高かったりするものもあったりします。そんな中で、この「ラ・キュット」は低カロリーなことがまず第一のおすすめポイントです。
総含有量120種類のサポート成分で燃やして、出してくれるサプリメント、「ラ・キュット」。

今なら半額モニターコース(毎月お届け)で通常価格5960円(税込)のところ、限定特典で半額の2980円(税込)です。

よくある「初回特典」ではなく、2回目以降のお届けも半額の2980円(税込)になる今なら経済的ですね。

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